Ранее, мы говорили о различных видах спортивного питания , как более по отдельным частям. Но ,в последнее время все большую и большую популярность набирают так называемые комплексные спортивные добавки. Которые, сочетают в себе множество различных компонентов, и помогают быстрее восстанавливаться. Особой популярностью пользуются многокомпонентные протеины, которые обладают как хорошим быстрым так и растянутым действием, а когда они еще обогащены дополнительно витаминами и так называемым «эссенциалом» , то есть различными травяными вытяжками – то эффект вообще получается замечательным.
Да, понятно, что еду не заменит , про нормальных отдых и хорошие тренировки вообще молчим. Но в целом, позволяет достаточно ускорить восстановление и нормализировать самочувствие.
Среди таких многокомпонентных добавок есть как строго рассчитанные на многокомпонентные протеины добавки , так и с весьма и весьма широким спектром полезных питательных веществ. В этом плане всегда отличался европейский рынок и его производители, среди которых, есть и украинские представители.
Комплексы PRO от бренда Europlus, к примеру, больше заточены по-своему составу для бойцов, нежели для традиционных любителей таскать железо.
Кроме того , что это многокомпонентный протеин изрядно обогащенный витаминами так содержит в себе большую дозу столь любимых для спортсменов женьшеня, родиолы и лимонника. Которые мало того , что повышают иммунитет и помогают избежать перетренированности , так еще и улучшают обогащение воздухом кровь в легких, что позволяет дольше работать. А это и выносливость и взрывная сила.